Termine

Vipassana im Herrenhaus Gut Bliestorf - Herrenhaus Gut Bliestorf
21. Oktober 2014 ab 18:00 Uhr - 31. Oktober 2014 bis 12:00 Uhr

Die Buddhistische Einsichtsmeditation setzt voraus, dass der Übende völlig freigestellt ist, um sich ausschließlich auf das Üben zu konzentrieren. Dazu werden Menschen Mönch oder Nonne und geben alles andere auf, was das Leben zu bieten hat. Die Erfahrung zeigt, dass es möglich ist, die letztendliche Einsicht zu entwickeln, ohne Haus, Familie, Arbeit und Freunde aufzugeben. Schon zur Buddha’s Zeiten hat es befreite Laien gegeben. Die Voraussetzung ist, dass der Aspirant für eine Periode von wenigstens sieben Tagen allen Umgang mit der Welt im Außen aufgeben kann. Das Herrenhaus Gut Bliestorf bietet dazu vom 21. Oktober bis 31. Oktober 2014 10 Tage lang die optimalen Bedingungen.

Du wirst versorgt in all deinen Bedürfnissen Schlafzimmerruhe in verschiedenen Luxusvarianten, liebevoll vollbiologische kulinarische Verköstigung und den ganzen Tag eine Auswahl an Essen und Trinken, deinen ganz persönlichen Tisch für die Mahlzeiten. Für deine Meditation und Körperübungen steht dir ein großzügiger persönlicher Bereich im gemeinsamen Praxissaal zur Verfügung.

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Das Gutshaus liegt frei in einer privaten Parkanlage, so dass du auch während der einstündigen Gehmeditation im Freien ungestört üben kannst. Und wenn du noch irgendwelche Bedürfnisse hast, die offen geblieben sind, schreibst du ein Zettelchen, und die Heinzelmännchen machen unsichtbar ihre Arbeit.

Die Praxis Sieben Tage lang nicht lesen, nicht schreiben, nicht reden. Kein Augenkontakt. Außer einmal am Tag ein kurzes Gespräch mit dem Seminarleiter Adriaan van Wagensveld: ‚Hast du alles was du brauchst?‘ ‚Was bist du am Üben?‘ und ‚Hast du Fragen?‘ In diesem Gespräch bekommst du persönliche Anweisungen für deine Praxis. Sieben Tage ist die einzige Stimme, die du zu hören bekommst, die des Seminarleiters mit der Anleitung des Übungsweges. So wirst du vom Aufwachen bis zum Einschlafen in deinem Üben geführt.

Satipatthana Sutta Grundlage für das Üben ist der wichtigste Vortrag des Buddha über Einsichtsmeditation, das Satipatthana Sutta. In diesem Seminar wirst du in einer ununterbrochenen Abfolge von Übungen durch den ganzen Vortrag geführt. Es werden keine anderen Techniken zugefügt, es gibt keine persönlichen Kommentare des Seminarleiters. Du bekommst nur die Wörter des Buddha‘s, du übst nur die Praxis, die zahllose Laien, Mönchen und Nonnen seit über 2500 Jahren erfolgreich geübt haben. Buddha sagt über diese Technik in seinem Vortrag – dem Sattipatthana Sutta: ‘Dies ist der Weg der ausschließlich zur Läuterung der Wesen führt, zur Überwindung von Kummer und Klagen, zum Beenden von Schmerz und Trauer, zum Erlangen des wahren Weges, zur Verwirklichung von Nibbana (Nirvana in Sanskrit), nämlich die vier Verankerungen der Achtsamkeit.’ Auf http://www.palikanon.com/majjhima/zumwinkel/m010z.html findest du die deutsche Übersetzung des Textes die im Seminar benutzt wird.

Und was ist dieser Weg? Du wirst immer wieder sanft und liebevoll zum Spüren deiner Atmung und deiner Körperempfindungen zurückgeführt. Nach zwei, drei oder vier Tagen ist deine Atmung/Körpergespür ein breiter Strom an wechselnden Empfindungen geworden. Allmählich lernst du, in diesen Empfindungen zu differenzieren, genauer zu spüren. Allmählich kommst du an in einem entspannten Körpergespür. Allmählich wird es einfacher die Konzentration zu halten. Bis deine Aufmerksamkeit fest verankert ist bei Atmung/Körper spüren. Bis der Körper dir wohl bekannt ist. So kommst du vielleicht zum ersten Mal wirklich an in deinem Körper. Unbeachtet ist dann all das andere im Hintergrund zur Ruhe gekommen. Gedanken sind nichts mehr als Gedanken. Erinnerung Erinnerungen, Projektionen in die Zukunft werden als Projektionen erkennbar. Die Gedanken werden allmählich seltener und setzen ab und zu ganz aus. Du kommst an in ‘Verweilen’, ein hellwaches ‘Rumlümmeln ohne einzupennen’. Wenn du sitzt, sitzt du. Wenn du stehst, stehst du. Wenn du gehst, gehst du, wenn du Tee trinkst, trinkst du Tee. Die meisten Seminarteilnehmer erleben dies als die totale Auszeit. Du brauchst dich an nichts zu erinnern. Du brauchst nichts zu planen. Es wird nichts von dir erwartet. Du kannst sitzen, liegen, stehen, Schritte gehen. Es geht nicht darum, so lange wie möglich Schmerzen zu ertragen oder eine besondere Körperhaltung einzunehmen. Mit Kissen, einem Stuhl oder anderen Hilfsmitteln kannst du deinen Sitzplatz so gestalten, dass es dir am einfachsten ist um hellwach aufmerksam zu verweilen. In diesem Verweilen entfaltet sich der Rest des Vortrages. Das Satipatthana Sutta nimmt dich mit in das Wahrnehmen vom Aufkommen und Vergehen von Gefühlen, das Wahrnehmen von Geist und seinen wechselnden Stimmungen und letztlich in das Wahrnehmen des breiten Stromes an wechselnden Inhalten in deinem Geist: die Gedanken, Neigungen, Gewohnheiten, Glaubenssätze, dein Projekte, Baustellen und Lieblingsfilme. So entfaltet sich Einsicht. Nicht als kognitives Verstehen, sondern als Zustand, als Einsehen. Was immer aufkommt, eine Weile da ist und wieder vergeht, siehst du als das, was es wirklich ist. Ab und zu siehst du auch die Ursprungsfaktoren, manchmal sogar einen Weg aus zukünftigem Aufkommen von unheilsamen Geistesinhalten.

Der Schritt zum Alltag Nach den sieben Tagen Stille kommt dann die wichtigste Aufgabe: Wie bringe ich diese Praxis in meinen Alltag? Oder treffender, wie bringe ich meinen Alltag in diese Praxis? In kleinen Schritten wird das Übungsfeld erweitert. Zuerst Augenkontakt, (mit anderen als dem Seminarleiter) dann die ersten Wörter, dann das Tempo erhöhen und immer kehrst du zurück in die private Stille deines Meditieren. Immer wieder erfährst du das ausklingen lassen, das Spüren und genaues Schauen. Bis du am letzten Abend wieder völlig in deinem Alltagsgeist sein wirst. Dich vielleicht sogar aufregst und dann auf einmal PINGGGG, unerwartet die Erinnerung… zurück zur Atmung, Körper spüren und beobachten, was jetzt wirklich ist, beobachten, welche Gedanken und Gefühle manifest sind. Beobachten welche Neigungen da sind, wie die verschiedenen Faktoren zusammenhängen. Beobachten wie dies alles ausklingt, vergeht und du zurückkehrst zu einem hellwach offenen und freien Verweilen. ‚Dies ist der Weg…..‘ So entsteht Einsicht. Du brauchst für dieses Seminar keine Erfahrung in Meditation oder Yoga. Du brauchst nicht lange sitzen zu können. Die einzige Voraussetzung ist, dass du wirklich bereit bist 10 Tage absolute Auszeit von deinem Alltag zu nehmen und dich völlig auf die Praxis zu konzentrieren.

Exemplarisches Tagesprogramm

6:00-7:00 Sitzen in Stille oder wenn du schlafen kannst/brauchst, Schlaf

7:00-9:00 Sitzen, Asanapraxis/Körperübungen, Sitzen

9:00-10:00 Obst, Brei, Brot, leichtes Frühstück, Zeit für persönliche Bedürfnisse

10:00-11:00 Sitzen, Liegen, Stehen

10:00-12:00 Sitzen

12:00-13:00 Sitzen

13:00-14:00 Mittagmahlzeit, Zeit für persönliche Bedürfnisse

14:00-15:00 Gehen im Freien

15:00-16:00 Sitzen, Liegen, Stehen

16:00-18:00 Asanapraxis/Körperübungen, Sitzen

18:00-19:00 leichtes Abendessen, Zeit für persönliche Bedürfnisse

19:00-20:00 Sitzen, Liegen, Stehen

20:00-21:00 Sitzen, Vortrag

21:00-22:00 Sitzen in Stille, oder wenn du schlafen kannst, schlafen

Was du brauchst Wäsche für 10 Tage gemütliche Kleidung, Hausschuhe warme, regenfeste Kleidung und Schuhwerk für die tägliche Gehmeditation im Freien evt. eine Wärmflasche falls du besondere Hilfsmittel benutzt beim Sitzen oder Yogapraxis, die Hilfsmittel

Was es kostet Die Seminarkosten von 500€ und Vollverpflegung 350€ sind vor Beginn des Seminares bei Adriaan van Wagensveld zu zahlen, die Unterkunft zwischen 500 und 800€ wird im Voraus an das Herrenhaus Gut Bliestorf gezahlt.

Wie du im Notfall erreicht werden kannst Damit Menschen dich im Notfall erreichen können, gibt es ein Seminartelefon: 0157-87378222. Diese Nummer ist nur während des Retreat und dann 24 Stunden am Tag erreichbar. So kannst du dein Handy ausschalten in der Sicherheit, dass du für Lebenswichtiges erreichbar bist.

Wenn du Fragen hast Bei Fragen schreibe uns ein email: adriaan@buddhayoga.de oder für Bürofragen kati@buddhayoga.de. Du kannst dich mit deinen Fragen auch telefonisch außerhalb von Seminarzeiten an uns wenden: 01 70.82 31 003 Bei Fragen über das Haus und Unterkunft/Verköstigung kannst du dich mit Prema von Schroeder besprechen, Tel. 0 45 01.89 29 833 Mobil 01 72.40 15 918

Bitte nimm vor deiner Anmeldung Kontakt aufnehmen über Adriaan@buddhayoga.de oder 0170.8231003.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit

Prema und Ravi von Schröder& Kati und Adriaan van Wagensveld

www.herrenhaus-gut-bliestorf.de

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Achtsamkeitsyoga – Kurzurlaub im Herrenhaus - Herrenhaus Gut Bliestorf
31. Oktober 2014 ab 18:00 Uhr - 2. November 2014 bis 16:00 Uhr

Das Schöne, Angenehme und Nährende im Leben ist immer für uns da. Das Spiel des Lichtes in alten Bäumen, die Wärme und das Aroma eines gut bereiteten Tees, das getragene Gefühl in guter Gesellschaft zu verweilen. Ungemerkt sind wir manchmal nicht präsent für die Fülle die das Universum uns in jedem Augenblick bietet. In diesem Wochenende lernst du einfache Techniken die es dir ermöglichen, wieder wirklich im Reichtum vom Hier und Jetzt anzukommen. Hilfsmittel um dich immer wieder zu erinnern und direkt hellwach und völlig gegenwärtig das wunderbare Geschenk des Lebens zu erfahren.

Atmung spüren, Körper spüren, deine Bewegungen und Handlungen wieder bewusst erfahren. Auf dieser Basis wird es möglich deine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen für das was sie wirklich sind: Gedanken und Gefühle. Geführte Meditationen, angeleitete Entspannungsübungen, Gespräche, (Einzelgespräche möglich) und einfache Haltungen und Bewegungen aus dem Yoga – Methoden die sich bewährt haben in 2500 Jahren buddhistischer Praxis.

Ein Wochenendurlaub in einer erhohlsamen Umgebung mit einem ruhigen Tagesablauf und genügend Zeit für persönliche Bedürfnisse.
Du kannst im Herrenhaus, zuhause oder in einem der Gasthäuser in der Umgebung übernachten.

herrenhaus-gut-bliestorf-fernblickSeminarzeiten Freitag von 18 Uhr bis Sonntag 16:00. Der Lunch am Samstag und Sonntag und ein vegetarisches Abendessen am Freitag ist im Seminarpreis inbegriffen.

Achtsamkeitsyoga - Yogaunity Reutlingen
8. November 2014 ab 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Seminartext folgt

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Yoga der Achtsamkeit - sol y luna in der TanzEtage Korbach
9. November 2014 ab 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

Ein ununterbrochener Strom von Aufmerksamkeit. Ein Praxisseminar mit minimalen Erläuterungen. Ankommen mit einer Tiefenentspannung, Kontakt zur Atmung aufnehmen und dann Deine thay-portraitBewegungen im Zusammenhang mit Deiner Atmung bewusst erleben. Immer wieder Yogapositionen bewegungslos halten und wahrnehmen, was in Deinem Geist geschieht. Du lernst genau zu erkennen, wenn die Aufmerksamkeit verloren geht. Du lernst sofort zu reagieren und wieder zurückzukehren zu Körper/Atmung.
Im Hier uns Jetzt sein. Nach einigen Stunden entsteht so ein hellwaches, völlig gegenwärtiges Bewusstsein, welches Du dann auf bestimmte Themen richten kannst.

So wird es möglich, Emotionen unberührt zu erleben und “Baustellen” zu betreten, ohne den Weg zu verlieren.

Buddhayoga – Jahresgruppe - Blaues Haus
14. November 2014 ab 18:00 Uhr - 16. November 2014 bis 14:00 Uhr

2. Treffen

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Einführung in Buddhayoga - Yoga Vidya Leipzig
21. November 2014 ab 18:00 Uhr - 20:30 Uhr

Kati & Adriaan Yoga hat seine Basis in alten Texten und Praktiken. Georg Feuerstein schreibt in seinem Buch ‘Die Yoga Tradition’ das Hatha Yoga gleichzeitig im Buddhistischen und Hinduistischen entstanden ist. Was ist dieses buddhistische Yoga? An diesem Abend lernst du dieses Buddhayoga und seine Quelltexte kennen. In einfachen Übungen kannst du erfahren wie dieses Yoga wirkt. Es gibt genügend Raum für Fragen.

Buddhayoga Praxiswochenende - Yoga Vidya Leizig
22. November 2014 ab 10:00 Uhr - 23. November 2014 bis 15:00 Uhr

In seinem wichtigsten Vortrag über Meditation gibt der Buddha ein Schritt-für-Schritt-Übungsprogramm. Lerne dieses Programm in der Praxis kennen. Atemübungen, Meditation in verschiedenen Körperstellungen und Asanapraxis als Übungsfeld. Ein Wochenende mit Schwerpunkt Praxis (die Theorie wird am Freitagabend vermittelt). Diese Praxis ist in einem Wochenende so kennen zu lernen, dass man im Anschluss alleine Zuhause weiter üben kann. Für erfahrene Buddhayogies kann das Wochenende den nächsten Schritt bedeuten.
Wir freuen uns auf das Seminar.

Einführung in die Achtsamkeit – Ein Achtsamkeitsabend - bei Speyer
28. November 2014 ab 00:00 Uhr - 00:00 Uhr

Seminartext folgt

Achtsamkeitspraxis für den Alltag - Yoga Vidya Speyer
29. November 2014 ab 10:00 Uhr - 30. November 2014 bis 15:00 Uhr

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Befreie deinen Geist von dem endlosen Denken über das, was war und was vielleicht kommen wird!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Seminarzeiten Sa. 10-17 Uhr, So. 10-15 Uhr

Vipassana bei Koblenz - Haus Tabor
27. Dezember 2014 ab 18:00 Uhr - 6. Januar 2015 bis 12:00 Uhr

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Drei von unseren insgesamt sechs Vipassana-Retreats in 2015 werden im Haus Tabor, Vallendar bei Koblenz stattfinden.

Ein modernes Seminarhaus, das in 2005 für spirituelle Praxis erbaut wurde. Freilage im Grünen auf einem Berg. Ein hoher, lichter Saal zum Üben, für jeden der eigene Tisch im Speisesaal. Ein paar Schritte und du bist in deinem Zimmer. Mit maximal 19 Teilnehmer bist du dir deiner persönlichen Begleitung sicher. Täglich eine Stunde Gehmeditation um das Haus. Du bist in all Deinen Bedürfnissen versorgt. Völlig freigestellt, um bei dir anzukommen.

Mehr Information findest du bei Info/vipassanaseminar und unter www.haus-tabor.de

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit

Kati und Adriaan van Wagensveld

Haus Tabor

Buddhayoga – Jahresgruppe - Blaues Haus
16. Januar 2015 ab 18:00 Uhr - 18. Januar 2015 bis 14:00 Uhr

3. Treffen

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Vipassana im Waldkloster auf Sri Lanka “Mihidu Arannaya” - Sri Lanka Waldkloster Mihidu Arannaya zwischen Anuradhapura und Mihintale gelegen
16. Februar 2015 ab 12:00 Uhr - 26. Februar 2015 bis 12:00 Uhr

Unser seit Jahren gehegter, tiefer Wunsch wird erfüllt. Wir dürfen im Herzen des Theravada Buddhismus, unter einem großen, hohen Baum in einem kleinen Waldkloster nahe der Heiligsten Stäaten von Sri Lanka Vipassana üben. Das Mihidu Arannaya Kloster ermöglicht es uns, 10 Tagen zu erfahren, was Vipassana in seiner ursprünglichen Form ist.

Sri Lanka KlosterschildAm Fusse eines Baumes, auf einer Plattform im Wald, wird jeder seinen Platz zum Üben haben. Sitzen, Gehen, Stehen, Liegen, Asana’s Üben. Jeden Tag wirst du wie die Mönche mit deiner Bettelschale zur Klosterküche laufen für deine Hauptmahlzeit, die von den Menschen des Dorfes für die Mönche und uns zubereitet wird. Den ganzen Tag wirst du in all deinen Bedürfnisse versorgt. Getragen von einer Umgebung wo seit 2300 Jahren geübt wird, kommst du allmählich an in Vipassana, in der reinen Betrachtung dessen was Wirklich ist.

Die Tagesablauf und vieles andere ist wie in der allgemeinen Beschreibung von Vipassana auf unserer Seite. Nur die Rahmenbedingungen werden anders sein, als wir es gewohnt sind. Das Seminar wird in der deutschen Sprache angeleitet von Adriaan van Wagensveld und mitgetragen von seiner Frau Kati.

Du kannst im Anschluss an das Retreat bleiben und Mönch oder Nonne werden ;) oder die tiefe Erfahrung mit nach Hause nehmen. Vielleicht möchtest du auch vor- oder nachher etwas durch das lächelnde Buddhaland Sri Lanka reisen. Wir helfen dir gerne mit Kontakten und Informationen, um einen angenehmen Aufenthalt möglich zu machen. Schreibe uns oder rufe ganz unkompliziert an!

In der nachfolgenden PDF-Datei haben wir einige Dinge zusammengetragen, die vielleicht hilfreich für deine Entscheidung sein könnten.

Sri Lanka 2015.pdf

Buddhayoga – Jahresgruppe - Blaues Haus
13. März 2015 ab 18:00 Uhr - 15. März 2015 bis 14:00 Uhr

4. Treffen

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Einführung in die Achtsamkeitspraxis - Raum für Entfaltung Wuppertal
20. März 2015 ab 18:30 Uhr - 20:30 Uhr

Verweile, beobachte deine Gedanken und frage dich: Mit wem tanze ich? Mit den Königinnen oder mit den Kobolden? Meine wundervollen Achtsamkeitslehrer Adriaan und Kati vermitteln uns in dem interaktiven Vortrag mit Übungen und viel Raum für Fragen sanftmütig und mit viel Humor, wie wir auch im Alltag die Achtsamkeitspraxis üben können.

Im Anschluss gibt es im Yoga Institut Schloss Lüntenbeck das Wochenendseminar Achtsamkeitsyoga, in dem du die Möglichkeit hast, das Entdeckte zu vertiefen.

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Buddhayoga - Schloss Lüntenbeck Yoga Institut Wuppertal
21. März 2015 ab 10:00 Uhr - 22. März 2015 bis 15:00 Uhr

 

Info folgt

Seminarzeiten Samstag 10 – 17 Uhr, Sonntag 10 – 15 Uhr

schloss-luentenbeck-raumDu bist herzlich eingeladen für ein gemeinsames vegetarisches Büfett deine Lieblingsleckerei mitzubringen. Die Mittagszeit ist dabei gemeinsame und persönliche Praxiszeit und wichtiger Teil des Seminars.

Osterferien für die ganze Familie auf Gut Bliestorf - Herrenhaus Gut Bliestorf
2. April 2015 ab 18:00 Uhr - 9. April 2015 bis 12:00 Uhr

Info folgt

Achtsamkeitsyoga – Kurzurlaub im Herrenhaus - Herrenhaus Gut Bliestorf
10. April 2015 ab 00:00 Uhr - 12. April 2015 bis 00:00 Uhr

Info folgt

Vipassana bei Koblenz - Haus Tabor
21. April 2015 ab 18:00 Uhr - 1. Mai 2015 bis 12:00 Uhr
Haus Tabor

Haus Tabor

Drei von unseren insgesamt sechs Vipassana-Retreats in 2015 werden im Haus Tabor, Vallendar bei Koblenz stattfinden.

Ein modernes Seminarhaus, das in 2005 für spirituelle Praxis erbaut wurde. Freilage im Grünen auf einem Berg. Ein hoher, lichter Saal zum Üben, für jeden der eigene Tisch im Speisesaal. Ein paar Schritte und du bist in deinem Zimmer. Mit maximal 19 Teilnehmer bist du dir deiner persönlichen Begleitung sicher. Täglich eine Stunde Gehmeditation um das Haus. Du bist in all Deinen Bedürfnissen versorgt. Völlig freigestellt, um bei dir anzukommen.

Mehr Information findest du bei Info/Vipassanaseminar und unter www.haus-tabor.de

Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit

Kati und Adriaan van Wagensveld

 

Buddhayoga in Thüringen - Physiotherapeutische Praxis Christel Flurschütz
9. Mai 2015 ab 10:00 Uhr - 10. Mai 2015 bis 15:00 Uhr

Yoga befreit. Befreiung aus Steifheit und Schwäche. Befreiung aus Müdigkeit und Unruhe. Befreiung aus unglücklichen Gefühlen und Gedanken. Buddha lernt ein Yoga, das all dies und mehr bewirkt. Ein Yoga, das wirklich alltagstauglich ist. Ein Yoga, das nicht von dir verlangt, dass du neben deinem sowieso schon überfüllten Alltag zusätzlich ‘Yoga’ üben musst. Ein Yoga, das dich dein Hier und Jetzt neu entdecken lässt.

Kleiner Mönch

Lass dich tragen in einem Wochenende, dass dich wieder zu dir bringen kann (oder tiefer zu dir bringen kann – wenn du schon in deiner Mitte ruhst.) Erlebe den totalen Urlaub bei Yogastunden, bei denen du an nichts denken musst. Komme an bei deinen tiefsten Fragen und Antworten. Genieße das ungezwungene ruhige Zusammensein, das Sprechen und Hören ohne das was passieren muss. Komme an im Verweilen. Der Buddha lernt, dass dies der direkte Weg zur Läuterung der Wesen ist. Wenn du diesen Weg betreten hast, wird jede Erfahrung ein Schritt Richtung Befreiung sein.

Seminarzeiten Samstag 10 – 17 Uhr, Sonntag 10 – 15 Uhr

Du bist herzlich eingeladen für ein gemeinsames vegetarisches Büfett deine Lieblingsleckerei mitzubringen. Das Mittagsmahl ist dabei gemeinsame und persönliche Praxiszeit und wichtiger Teil des Seminars.

Die Buchung läuft direkt über Kati (Christel stellt uns, nachdem sie selbst in den letzten Jahren schon mehrfach an einem gemeinsamen Wochenende dabei war, ihre Praxisräume zur Verfügung.)

Buddhayoga – Jahresgruppe - Blaues Haus
13. Mai 2015 ab 18:00 Uhr - 17. Mai 2015 bis 14:00 Uhr

Abschlusstreffen

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